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술을 마신 후 배가 고프고, 과식하는 이유
술을 마신 후 배가 고프고, 과식하는 이유 술을 마신 후, 집으로 돌아가는 길에 배가 고파서 편의점에 들려서 아이스크림을 비롯한 라면, 삼각김밥, 햄버거, 핫바 등을 먹고 간 적이 있으신가요? 술을 마시면서 안주를 많이 먹었는데도, 신기하게 술자리가 끝난 후에 배가 고픈 경험은 다들 한번씩은 있을겁니다. 오늘은 술을 마신 후 배가 고픈 이유와 이때 음식을 먹는 것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보겠습니다. 술을 마신 후 배고픈 이유 1) 알코올은 그렐린을 분비시킵니다. 그렐린은 공복 시 위장에서 분비되는, 배고픔을 자극하는 호르몬입니다. 알코올 섭취는 그렐린 생성을 증가시켜 실제로 공복이 아닌 상태에서도 배고픔을 느끼게 합니다. 2) 알코올은 혈당 수치에 영향을 줍니다. 알코올은 혈당 수치..