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과도한 SNS 사용의 문제점과 SNS 사용 빈도를 줄여야 하는 이유

맨체스터 유나이티드의 전 감독인 퍼거슨이 "SNS는 인생의 낭비다."라는 말을 한 적이 있습니다. 이후 유명 연예인이나 운동선수 등이 SNS에 올린 게시물로 곤혹을 치를 때마다 칭송받는 명언으로 남아있습니다. 꼭 유명인이 아니더라도 과도한 SNS의 사용은 오히려 행복감을 떨어뜨린다는 많은 연구결과가 나오고 있습니다. 과도한 SNS 사용의 문제점과 SNS 사용 빈도를 줄여야 하는 이유 과도한 SNS 사용의 문제점 정신 건강 문제 SNS를 지나치게 사용하면, 스트레스, 불안, 우울증 등의 정신 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 다른 사람들의 행복한 모습을 보며 자신의 삶에 대해 불만족을 느끼거나, 부정적인 비교를 하게 되면서 이러한 정신 건강 문제가 더욱 심화될 수 있습니다. 사회적 관계 문제 SNS..